Enkel mat när man är sjuk 8 enkla recept för dig som är sjuk Sökte du efter lättlagad mat när man är sjuk? Nejmen stackars dig, Hur mår du egentligen? Hoppas våra enkla recept på omtänksam och riktig göttig tröstmat kan hjälpa. Snabba och simpla så du inte behöver lämna sängen för länge. Styrkekramar! Tips: fler recept på goda soppor! 1. Snabba pizzabullar 1 bra mat vid feber barn 2 När en person blir allvarligt sjuk är det vanligt att matlusten påverkas eller att det blir svårare att äta. Först går det mesta bra att äta men med tiden kan portionerna bli allt mindre. I slutet av livet behöver maten ofta anpassas till vad den som är sjuk vill och kan äta. Som närstående finns det flera saker du kan göra för att underlätta. 3 bra att äta vid feber och förkylning 4 Här är några enkla och näringsrika recept för mat som är lätta att laga när man är sjuk. Ett bra val är att laga en soppa. Soppor är lätta att svälja, och det finns många olika varianter att välja mellan. En klassisk grönsakssoppa är enkel att göra och innehåller många näringsämnen. 5 På informationssidan se står att ”Den mat du äter när du är på sjukhus är en del av din behandling.” Tänk på att det även gäller dig som är sjuk i hemmet; Ät och drick! Och välj bra mat som gör dig gott! Tips – så bör du äta när du är sjuk Små portioner: Den som inte är hungrig vill hellre se småplock än stora berg av mat. 6 Ska du äta när du är sjuk? Det bästa är att fasta när du har en bakterieinfektion och att äta när du har ett virus. Är du osäker på om din hosta beror på lunginflammation? Läs vår guide och lär dig mer om de lömska symptomen. Läs mer om sjukdomar här. 7 varför är man inte hungrig när man är sjuk 8 Snabba pizzabullar. 9 Tomatsoppa med krispig pesto- och mozzarellatoast. 10 Svar: Ja! Vitlök: naturens antibiotika Kycklingbuljong: förser kroppen med vätska och aminosyror Honung: fungerar som bakteriedödande Fläder: studier visar att fläderextrakt kan förkorta förkylningstiden och minskar känningar i halsen vid hosta Näring och immunförsvar. 11 När man är sjuk smakar maten sällan lika gott som när man är frisk. Det kan ofta resultera i att man tycker det känns svårt att äta, och även i att kroppen inte klarar av att ta emot den mat man äter. Den allra värsta sjukdomen för många är kräksjukan. När man lider av . 12